ළමුන් බොහෝ අපේක්ෂිත ශීත නිවාඩු දිනක් ආරම්භ කිරීමට ආසන්න බැවින්, ඔවුන් දිනපතා විද්යුත් උපාංගවල යෙදේ. දෙමව්පියන් සිතන්නේ මෙය ඔවුන්ගේ ඇස් පෙනීම සඳහා ලිහිල් කිරීමේ කාල පරිච්ඡේදයක් බවයි, නමුත් ප්රතිවිරුද්ධ දෙය සත්යයකි. නිවාඩු දින ඇස් පෙනීම සඳහා විශාල ස්ලයිඩයක් වන අතර පාසල ආරම්භ වන විට, ඔබට නිවසේදී අමතර වීදුරු යුගලයක් තිබිය හැකිය.
මෙම ශීත නිවාඩුවේදී, මයෝපියාව ආරම්භ කිරීම ප්රමාද කිරීම සඳහා දෙමාපියන් මෙම කරුණු සිව්දෙනා නිවැරදිව කළ යුතු අතර එහි ප්රගතිය මන්දගාමී කළ යුතුය.
නිවාඩු දිනවල ඔබේ දරුවන් සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කිරීම
පළමුවෙන්ම, දරුවන්ට බොහෝ විට කාලය පිළිබඳ හැඟීමක් නොමැති බැවින්, ඉලෙක්ට්රොනික උපකරණ භාවිතා කරන මිනිත්තුවලට වඩා තිරිසන් මගින් තිර වේලාවන් සීමා කිරීම සඳහා දෙමාපියන් ඔවුන් සමඟ එකඟ විය යුතුය.
දෙවනුව, දෙමව්පියන් තම දරුවන් හොඳින් ආලෝකමත් ප්රදේශයක කවුළුවක් අසල වාඩි වී 20-20-20 රීතිය අනුගමනය කළ යුතුය.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ දරුවෙකු විද්යුත් තිරයක් නැරඹිය හැකි සෑම මිනිත්තු 20 කට වරක් ඔහු හෝ ඇය හෝ ඇය අවම වශයෙන් අඩි 20 ක් (මීටර් 6 ක් පමණ) අවම වශයෙන් තත්පර 20 ක් දුරින් තැබිය යුතු බවයි.
මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, දෙමව්පියන්ට තම දරුවන්ගේ තිර කාලය වඩා හොඳින් සැලසුම් කිරීමට හා අධීක්ෂණය කිරීම සඳහා කළමනාකරණ අතුරුමුහුණත් සහිත යෙදුම් භාවිතා කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, වැඩිහිටියන් තම දරුවන් ඉදිරිපිට ජංගම දුරකථන සහ ටැබ්ලට් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට ගත කරන කාලය සහ හොඳ ආදර්ශයක් තැබිය යුතුය.
තවත් එළිමහන් ක්රියාකාරකම් කිරීම
අධ්යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ළමුන් හා නව යොවුන් දරුවන් සඳහා සතියකට එළිමහන් ක්රියාකාරකමක වැඩිවීමක් නිසා මයෝපියාවේ සිදුවීම සියයට 2.7 කින් අඩු කළ හැකි බවයි.
නමුත් එළිමහන් ක්රියාකාරකම් සඳහා යතුර ව්යායාම නොවේ, එය ඔබේ ඇස්වලට ආලෝකය දැනීමට ඉඩ දෙයි. එබැවින් ඔබේ දරුවා ඇවිදින්න හෝ හිරු එළියේ කතාබස් කිරීම එළිමහන් ක්රියාකාරකම් ආකාරයකි.
ආලෝකය සිසුන්ට ක්ෂේත්රයේ ගැඹුර අවහිර කිරීමට හා ක්ෂේත්රයේ ගැඹුර වැඩි කරයි, එය පර්යන්ත දෘෂ්ටි කෝණයන් අඩු කරන අතර මයෝපියාව වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
ප්රමාණවත් ආලෝකය අනුමාන කරන 'ඩොපමයින් උපකල්පිත' පිළිබඳ අධ්යයනයක් ද දෘෂ්ටි විතානයේ ඩොපමයින් මුදා හැරීම උත්තේජනය කරයි. අක්ෂි අක්ෂයේ වර්ධනය වළක්වන ද්රව්යයක් ලෙස ඩොපමයින් දැන් හඳුනාගෙන ඇති අතර එමඟින් මයෝපියාවේ ප්රගතිය මන්දගාමී වේ.
එමනිසා, දෙමව්පියන් තම දරුවන්ට වැඩි එළිමහන් ක්රියාකාරකම් කිරීමට තම දරුවන් ගෙන ඒම සඳහා නිවාඩු සමයේ ප්රයෝජන ගත යුතුය.
මුල් අක්ෂි අක්ෂ තක්සේරුව
දෛනික අක්ෂොම් වලට අමතරව, අක්ෂි අක්ෂයේ දිග පරීක්ෂා කිරීම වැදගත්ය. මෙයට හේතුව බොහෝ මිනිසුන් අත්විඳින මයෝපියාව අක්ෂි අක්ෂයේ වර්ධනය නිසා අක්ෂීය මයෝපියාවයි.
උස මෙන්, ඇසෙහි අක්ෂීය දිග වයස සමඟ සෙමින් වර්ධනය වේ; ඔබ තරුණ අය, වැඩිහිටිභාවයට පත්වන තෙක් එය වර්ධනය වන තෙක් එය ස්ථාවර වේ.
එමනිසා, ශීත ඩාඩන් නිවාඩු කාලය තුළ, දෙමව්පියන්ට තම දරුවන් වෘත්තීය වෛද්යවරුන් හෝ දෘෂ්ටි-පුරුදු මිනුම් සහිතව තම දරුවන් විශ්රාමික අක්ෂි අක්ෂයන් සහිත රෝහල් හා දෘෂ්ටි සංචිතවලට ඇහුම්කස් අක්ෂයක් පවත්වනු ඇති අතර අක්ෂි අක්ෂ සහ වෙනත් දෘශ්ය ඇක්සිටි දත්ත පිළිබඳ අඛණ්ඩ වාර්තාවක් තබා ගත හැකිය.
දැනටමත් මයෝපියාවක් ඇති ළමුන් සඳහා සෑම මාස 3 කට වරක් සෑම මාස 3 කට වරක් දර්ශන පරීක්ෂාව කළ යුතුය.
තවමත් මූණික නොවන දරුවන් සඳහා, සෑම මාස 3 ත් 6 ත් අතර 6 සිට 6 දක්වා දර්ශන පරීක්ෂණයක් නිර්දේශ කෙරේ.
විභාගය අතරතුර වේගවත් අක්ෂීය වර්ධනයක් අනාවරණය වුවහොත්, එයින් අදහස් කරන්නේ දරුවා මයෝපියාව වේගවත් වේගයකින් සංවර්ධනය කිරීමේ ක්රියාවලියක යෙදී සිටින අතර, කෙටි කාලයක් සඳහා MyOPIA හි වෙනසක් සිදු නොවුනද, වැඩි දියුණු කිරීම පසුව සිදුවිය හැක විභාගයේ පා course මාලාව.
සාමාන්ය කාච පැළඳීමෙන් පසුව පවා ඔබේ දරුවාගේ මයෝපියා දිගින් දිගටම වැඩි වුවහොත්, මයෝපිය කළමනාකාරිත්වය සමඟ ක්රියාකාරී කාච සඳහා වෙනස සලකා බලන්න, එවිට ශීත on තුවේ නිවාඩු කාලය තුළ 'අල්ලා ගැනීම' සඳහා 'අල්ලා ගැනීම' සඳහා එකට වැඩ කළ හැකිය.
නව පාලනය මැක්ස්
MyPIA කළමනාකරණයේ කර්මාන්ත නායක හා නවෝත්පාදන හා නවෝත්පාදන ලෙස හරිත ගල් රැකවරණය සඳහා effective ලදායී විසඳුම් ලබා දීමට හරිත ගල් කැපවී සිටී.
නව දැනුම පාලනය මැක්ස් කාච යනු ද්විත්ව බලපෑමක් ඇති කරන රහසිගතව + බැන්ට් බලපෑමක් ඇති කරන ලද කාචය අද්විතීය සංයෝජනයකි, එය නූතන තරුණ දෘෂ්ටි ආරක්ෂණ ආරක්ෂාව සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.
දෘෂ්ටි වෙනස් හා නව්ය මීදුම කාච නිරූපණ තාක්ෂණය පිළිබඳ න්යාය මත පදනම්ව කාචය, ලෙන්ස් ලක්ෂණ දස දහස් ගණනක් සැහැල්ලු විසරණය වන ලකුණු සහිත ආලෝක විසරණය තුළින් මෘදු අවධානයක් යොමු කරයි. යාබද කේතු අතර සං signal ා වෙනස අඩු කරයි, පාරිසරික වෙනස සමතුලිත කර, දෘෂ්ටි උත්තේජනය අඩු කරන අතර එමඟින් අක්ෂීය වර්ධනය මන්දගාමී කිරීමෙන් myopia ප්රගතිය පාලනය කරයි. මෙම කාච පැළඳීම දෘශ්ය තීව්රතාවයට බලපාන්නේ නැත.
පර්යන්ත MyPIA DEFOCUS හි මූලධර්මය මත පදනම්ව, ශ්රේණියේ බහු ලක්ෂණ Defocus විසින් දිගින් යුත් පිටත පෘෂ් on යක්, ක්ෂීරපතා 864 ක් හරහා, ක්ෂුද්ර කාච 864 ක් සහ ඒ සමඟම වැඩි වශයෙන් වැඩි වශයෙන් වන්දි ගෙවීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත පර්යන්ත හයිපෙරෝපියාවේ ඩෝෆකියු හි, ආලෝකය කාචය හරහා ඕනෑම කෝණයකින් දෘෂ්ටි විතානයේ ඉදිරිපස කොටසෙහි පැහැදිලිවම යොමු කළ හැකිය. දරුවාගේ මයෝපියාව ගැඹුරු කිරීම ප්රමාද කිරීම.
කාචයට කාචයේ විශිෂ්ට UV ආරක්ෂාවක් ඇත, එමඟින් කාච ඉදිරිපිට සෘජු පාරජන්දර කිරණ effectively ලදායී ලෙස අවහිර කළ හැකි අතර, එකවර පරාවර්තනය අඩු කරයි, අක්ෂි වල පිටුපස සිට පාරගම්ණයන් නිසා ඇති වන හානිය අඩු කරයි.
ආනයනය කරන ලද දැඩි කළ ද්රව්ය භාවිතා කරමින් අලුතින් වැඩිදියුණු කරන ලද බලපෑම් සහිත ආරක්ෂණ චිත්රපට තට්ටුවක් ඇති වන අතර, කාචයට බලපෑමට ලක් වූ විට, අභ්යන්තර අණුක බන්ධන ව්යුහය, ආරක්ෂිත ජාලය මඟින් ශක්තිය ලබා ගත හැක්කේ කාචයේ ව්යුහයට හානි කිරීම බාහිර බලපෑම ඉතා අපහසු වන පිණිස ය.
ද්විත්ව ආරක්ෂණ තාක්ෂණය ඔබේ දරුවාගේ කාචයට සියලු වර්ගවල එළිමහන් ක්රියාකාරකම් සඳහා බහුවිධ ආරක්ෂාවක් සපයයි.
පශ්චාත් කාලය: ජනවාරි -13-2025