ඇස්තමියා හි සාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ මොනවාද, එය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

දෘශ්ය තෙහෙට්ටුවේ මුල් ලක්ෂණ මොනවාද?
1. අක්ෂි නිදිබර ගතිය, ආලෝකයට ඇති බිය, බර ඇසිපිය, ඇස් ඇරීම දුෂ්කර, ඇහිබැම සහ කක්ෂය වටා අම්ල ඉදිමීම.
2. අක්ෂි වේදනාව, කඳුළු, විදේශීය ශරීර සංවේදනය, වියළි ඇස්, ඇහිබැමි පහරක්.
3. දරුණු අවස්ථාවල දී, හිසරදය, කරකැවිල්ල, දුර්වලතාවය, ඔක්කාරය සහ වමනය වැනි පද්ධතිමය රෝග ලක්ෂණ වෙනස් උපාධි වනු ඇත.

දෘශ්ය තෙහෙට්ටුවට ගොදුරු වන්නේ කවුද?

1. බොහෝ වේලාවක් හිස නමා යන අය
සෑම දිනකම පරිගණකයට වැඩ කරන සුදු කරපටි, බොහෝ විට සිතන්නේ ඇස ඉතා වෙහෙසට පත්ව සිටින බවයි, මෙය සාමාන්යකමින් දිගු, ප්රතිදීප්ත තිර ෆ්ලෑෂ් පීඩාවට පත්වන ගැටලුව පමණක් නොවේ. ඔබේ හිස දිගු කලක් පහත් කොට සලකනු ඇත, බෙලුකෝමා (ආපසු හැරවිය නොහැකි, සුව කළ නොහැකි අක්ෂි රෝග) ප්රධානතම හේතුව වන ඉහළ අභ්යන්තර පීඩනය ඇති වේ. දිගු කලක් බැලූ බැල්මට ඇස් සහ උරහිස් සහ බෙල්ලේ මාංශ පේශි වල මාංශ පේශි ඇති කරයි.

2. ගැඹුරු මයෝපිය ඇති පුද්ගලයින්
ගැඹුරු මයෝපිය ඇති පුද්ගලයින් මුල් අවදියේ ඇක්රක්ස්, ග්ලුකෝමා සහ අක්ෂි තුවාල වලට ගොදුරු වේ. ඉතා භයානක දෘෂ්ටි කෝනීය වෙන්කිරීම් බොහොමයක් ගැඹුරු මයෝපියාව ඇති පුද්ගලයින් තුළ ද සිදු වේ.

3. කාචය පැළඳ සිටින අයව
ස්පර්ශ කාච ආදේශ කිරීමට මාසයක් සඳහා, සිස්ටම්, සිස්ටම්, ඇස් ඉදිරිපිට ඇති ප්රෝටීන් රාශියක් ඇති බැවින්, දැන් මීදුම හීන කිරීම සඳහා, විශේෂයෙන් ඇසට ස්පර්ශ කිරීමට පහසුය පෙට්රි ඩිෂ් සංස්කෘතික සංස්කෘතික සංස්කෘතික සංස්කෘතික සංස්කෘතික සංස්කෘතික සංස්කෘතික සංස්කෘතික සංස්කෘතික සංස්කෘතික සංස්කෘතික සංස්කෘතියන් කැමති වන පරිදි, අක්ෂි දැවිල්ලක් ඇති කිරීමට ඉඩ දෙන්න, එබැවින් සෑම දිනකම පරිස්සමින් හා නැවත සෝදා හරින්න.

කාර්යාල සේවකයින් දෘශ්ය තෙහෙට්ටුව වැළැක්වීම කෙසේද?
1. ඔබට ගැඹුරු මයෝපියාවක් තිබේ නම්, ඔබට නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම හොඳ සහ ඒ ගැන විමසිල්ලෙන් සිටීම හොඳය.
2. මිනිත්තු 20 ක් සඳහා පොතක් හෝ රූපවාහිනියක් හෝ පරිගණකයක් නරඹා තත්පර 20 ක් විවේක ගන්න. තත්පර 20 තුළ, ඔබේ ඇස් සහ අක්ෂි සම ලිහිල් කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් මීටර් 20 ක දුරක් දෙස බලන්න.
3. ඕනෑම සුළු අක්ෂි ගැටළුවක් වෛද්යවරයකු වහාම දැකීම වටී. ඔබට ගැටලුවක් දැනෙනවා නම්, අක්ෂි බිංදු මිලදී ගැනීම වෙනුවට ඔබේ වෛද්යවරයා වෙත යන්න.
4. ඔබ ඔබේ හිස ඉහළට හා පහළට හරවා පැත්තට හරවා පැත්තට, ඔබේ දෑස් ඔබ සමඟ ගමන් කරයි.
5. ඔබේ හිස පිටුපසට ඇලවීම සහ ඔබේ රුධිරය ගලා යාමට පටන් ගන්න. ඇස් තරමක් වෙහෙසට පත්වන විට, බ්ලින්ක් චලනයන් දෙකක් හෝ තුනක් කරන්න.